척추 이야기
SAMSUNG CHUCK REHABILITATION CLINIC

허리디스크·협착증

허리의 건강을 위해 가장 중요한 핵심 구조물인 추간판은 척추뼈들을 연결하여 척추의 운동을 가능하게 만들어주고, 일상생활이나 근로 활동 중 척추뼈에 가해지는 충격을 흡수해주며 척추에 가는 하중을 분산시켜주는 중요한 역할을 담당합니다.

하지만 추간판이 손상되면서 새어 나온 수핵이 척추의 신경근에 강한 염증을 일으켜 다리, 엉덩이, 허리에 통증을 만들거나 추간판이 탈출하여 직접 신경근을 압박하여 통증을 유발시키는 질환을 말합니다. 증상이 심한 경우 다리에 감각 이상이나 마비 증상을 만들 수도 있습니다.

허리디스크 원인

신체 퇴행성 변화

사람은 누구나 나이가 들어가면서 신체 노화가 진행됩니다. 디스크에도 노화가 찾아오면서 탄력을 잃어가게 되고, 결국 기능을 상실하게 됩니다.

교통사고 및 외상

교통사고처럼 예상하지 못한 사고로 인해 척추에 큰 충격이 가해지게 되면 디스크가 발생할 수 있습니다.

나쁜 자세 습관

앉은 자세에서 다리를 꼬거나 장시간 구부정한 자세로 생활하는 경우 디스크가 손상이 될 수 있습니다.

무거운 짐

무거운 짐을 들 때 허리에 힘을 집중적으로 주는 경우 디스크에 무리한 힘이 가해지면서 손상이 될 수 있습니다.

허리디스크 증상

다리에 나타나는 방사통(주된 증상)

엉덩이나 다리가 저리거나 당기는 등의 증상이 나타납니다. 저린다, 당긴다, 화끈거린다, 콕콕 쑤신다, 찌릿하다, 칼에 베이는 것 같다, 전기가 오는 것 같다, 우리하게 아프다 등 다양하게 표현될 수 있습니다.

허리통증

아래 허리부위가 둔하고 뻑뻑하며 정확히 아픈 곳을 짚을 수 없는 통증이 주로 발생합니다.
다만, 허리디스크로 인한 허리통증은 개인에 따라 발생 유무에 차이가 있을 수 있습니다.

감각이상

심한 디스크 탈출증인 경우 다리에 감각이 저하될 수 있으며, 약한 자극에도 통증을 느끼게 되는 과민감각 또는
이상 감각 증상 등이 발생할 수 있습니다.

족하수

디스크가 신경을 심하게 눌러 압박이 심하거나 돌출된 디스크 주위에 염증이 심한 경우 발목이나 엄지발가락 등의
근력이 저하되는 근마비 증상이 발생할 수도 있습니다.

허리디스크와 협착증의 차이

허리디스크는 부드러운 조직인 추간판의 손상 또는 돌출에 의해서 발생하는 질환인 반면에,
척추관 협착증은 뼈, 연골, 인대 등 퇴행성 변화로 인하여 딱딱해진 조직에 의해 신경이 눌리면서 증상이 발생하게 됩니다.

허리디스크 증상	척추관 협착증 증상

허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 더 심하다.	허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 더 심하다.
누운 상태에서 일어날 때 힘이 들지만 움직이면 조금 괜찮아 진다.	움직일 때 보다 누워있을 때 통증이 줄어든다.
다리, 엉덩이 등이 저리고 감각 이상이 생긴다.	허리와 다리가 당기고 아프다.
보행거리가 짧아진다.	보행거리와는 상관이 없다.
누운 자세로 다리를 뻗어 들어올리면 통증이 줄어든다.	누운 자세로 다리를 뻗어 들어올리면 통증이 더 심하다.

허리디스크 자가진단 체크리스트

허리통증이 1~2주 이상 지속된다.

기침이나 재채기 할 때 다리, 허리, 엉덩이 등에 통증이 나타난다.

다리에 힘이 없어지고 가늘어진다.

앉아있으면 통증이 심하게 나타난다.

다리에 방사통이 심하다.

허리를 굽히는 동작을 취하면 허리와 다리, 엉덩이 등에 통증이 나타난다.

하반신이 무겁게 눌리는 듯한 느낌이 든다.

허리디스크·협착증 치료방법

01. 진료접수

내원을 하시면
원하는 진료 접수를
도와드립니다.

02. 정밀검사

통증이 나타나고 있는 부위의 치료를 위하여 문제점을 확인할 수 있도록 다양한 영상장비를 이용하여 정밀검사를 진행합니다.

03. 1:1 맞춤치료 설계

수년간의 척추관절 치료 경험과 삼성척만의 비수술 치료 시스템으로 개인별 1:1 증상 및 원인에 맞는 치료방법을 찾아드립니다.

04. 치료시행

허리디스크와 협착증을 전문으로 하는 재활의학과 의료진이 정밀 진단 후 부담 없는 시술과 재활치료로 근본적인 회복을 돕습니다.

척추건강의 필수요건

척추 스트레스 최소화

· 적정체중을 유지하여 주셔야 합니다.
(체중 1kg의 증가는 척추 5kg 증가와 같습니다.)

· 평상시에 올바른 자세습관을 가져야 합니다.

· 물건을 들 때에는 무릎을 구부리고 허리를 편 자세에서 들어올려줘야
디스크에 무리가 가지 않습니다.

정상 척추 형태 유지

· 목과 허리 척추는 정상적인 C자 형태를 가질 때 충격 흡수가 가장 잘 할 수 있습니다.

· 목과 허리가 일자 형태가 되면 추간판에 걸리는 스트레스가 증가하여 디스크 질환이 발병할 위험이 커집니다.

중심 근육의 안정화

· 사람의 척추는 척추뼈만 있을 경우 9kg 무게에 무너지지만, 중심 근육이 척추를 튼튼하게 붙잡아 안정을 시켜주면 장미란 선수처럼 186kg의 무게를 들어 올릴 때도 견딜 수 있습니다.

· 몸을 움직일 때는 항상 척추 주위에 있는 중심 근육이 척추를 단단하게 붙잡아 주어, 척추가 손상되지 않도록 해줍니다.

정확한 진단과 치료의 첫걸음,
근전도 검사(EMG/NCS)

우리 병원은 신경과 근육의 이상을 정밀하게 파악할 수 있는 근전도 검사를 통해,
질환의 원인과 손상 부위를 정확히 진단하고 환자 맞춤형 치료 계획을 세웁니다.
통증 없이 안전하게 진행되는 검사로, 목·허리 디스크를 포함한
다양한 신경계 질환의 진단에 필수적입니다.
정확한 검사에서 시작되는 올바른 치료, 삼성척재활의학과에서 함께하세요.

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척

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의

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