SAMSUNG CHUCK REHABILITATION CLINIC
방치할 경우 디스크, 신경 압박, 만성 통증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. 재활의학과에서는 통증 완화와 자세 교정을 위한 도수치료, 운동치료 등을 통해 기능 회복을 돕습니다.
일자목·거북목 원인
교통사고
교통사고와 같은 외상으로 인하여 갑작스럽게 염좌가 발생한 경우에 목뼈의 변형이 일어날 수 있습니다.
잘못된 자세습관
머리를 앞으로 쭉 빼고 있는 자세를 습관적으로 하는 경우에 경추에 스트레스를 주게 되면서 일자목 혹은 거북목이 발생할 수 있습니다.
너무 높거나 낮은 베개 사용
높거나 낮은 베개를 사용하게 되면 양어깨와 뒷목에 스트레스를 주게 됩니다.
스마트폰의 일상화
스마트폰을 이용하여 장시간 생활을 하게 되면 자신도 모르게 고개를 아래로 숙인채로 오랜 시간을 버티게 되면서 일자목 혹은 거북목을 유발하게 됩니다.
일자목·거북목 증상
목/어깨 근육통 및 근막통
근육의 경직으로 인하여 목과 어깨에 근막통 및 근육통이 발생할 수 있습니다.
퇴행성 변화
목의 변형이 발생하게 되면 목에 퇴행성의 변화가 촉진되어 건강이 악화될 수 있습니다.
팔다리 마비 및 통증 유발
일자목·거북목을 방치하고 지속적인 스트레스가 가해질 경우 목의 척수가 척추 구조물에 압박되어 척수병증을 일으켜 팔다리 마비와 통증이 발생할 수도 있습니다.
목디스크 발병도 증가
일자목·거북목이 발생했을 시에 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 단순한 근육통을 뛰어 넘어 목디스크 등의 질환으로 발전할 위험성이 높아집니다.
양 어깨 높이의 차이가 많이 난다.
위 기능 저하나 소화 불량이 나타난다.
엉덩이가 많이 쳐져 보인다.
수면 장애 및 피로감으로 일상생활에 지장이 있다.
누운 자세에서 다리 길이가 차이 난다.
시간이 지나면 뒷목이 아프고 어깨가 결리며 심한 두통이 생긴다.
눈이 쉽게 피로해진다.
원하는 진료 접수를
도와드립니다.
· 적정체중을 유지하여 주셔야 합니다.
(체중 1kg의 증가는 척추 5kg 증가와 같습니다.)
· 평상시에 올바른 자세습관을 가져야 합니다.
· 물건을 들 때에는 무릎을 구부리고 허리를 편 자세에서 들어올려줘야
디스크에 무리가 가지 않습니다.
· 목과 허리 척추는 정상적인 C자 형태를 가질 때 충격 흡수가 가장 잘 할 수 있습니다.
· 목과 허리가 일자 형태가 되면 추간판에 걸리는 스트레스가 증가하여 디스크 질환이 발병할 위험이 커집니다.
· 사람의 척추는 척추뼈만 있을 경우 9kg 무게에 무너지지만, 중심 근육이 척추를 튼튼하게 붙잡아 안정을 시켜주면 장미란 선수처럼 186kg의 무게를 들어 올릴 때도 견딜 수 있습니다.
· 몸을 움직일 때는 항상 척추 주위에 있는 중심 근육이 척추를 단단하게 붙잡아 주어, 척추가 손상되지 않도록 해줍니다.
정확한 진단과 치료의 첫걸음,
근전도 검사(EMG/NCS)
우리 병원은 신경과 근육의 이상을 정밀하게 파악할 수 있는 근전도 검사를 통해,
질환의 원인과 손상 부위를 정확히 진단하고 환자 맞춤형 치료 계획을 세웁니다.
통증 없이 안전하게 진행되는 검사로, 목·허리 디스크를 포함한
다양한 신경계 질환의 진단에 필수적입니다.
정확한 검사에서 시작되는 올바른 치료, 삼성척재활의학과에서 함께하세요.
빠르고 체계적인 재활 솔루션
척추·관절 기능 향상과 질환의 재발 예방까지 고려한 전문 재활 치료를 진행합니다.
빠른 통증 해소와 근본적인 기능 회복을 유도합니다.
재활을 통해 척추·관절 기능을 강화하고, 질환 재발을 예방합니다.
전화상담
네이버톡톡
카톡 상담
네이버 플레이스
