바른 몸 라인
SAMSUNG CHUCK REHABILITATION CLINIC
일자허리
인간의 허리척추(요추)는 30~50도 정도 C자 모양으로 휘어있을 때 충격을 가장 잘 흡수하여 추간판이 손상되어 찢어지거나 후방으로 탈출 되려는 힘이 가장 적어집니다. 실제로 정상적인 요추전만(C자 커브)을 가지고 있는 척추와 요추전만이 소실되어 일자 형태를 띤 척추에서 추간판이 후방탈출 되려는 힘은 10배까지 차이가 나게 됩니다.

무거운 물건을 들었을 때 허리 척추 전만이 없어져 비정상적인 일자 형태의 요추를 가진 사람은 C자의 정상적인 요추 전만 모양을 가진 사람보다 추간판이 탈출되어 허리디스크가 발생할 위험성이 그만큼 커지는 것입니다.
건강한 척추는?
인간의 정상적인 척추 모양, 경추(목뼈)의 경우 20~40도,
요추(허리뼈)는 30~50도 전만을 이루고 있어야 척추는 가장 건강합니다.
일자허리 비교
1번 사진
정상적인 요추 전만을 가지고 있는 33세 여자의 건강한 추간판 MRI 사진

2번 사진
27세 여자의 일자로 변한 요추에 심한 추간판 탈출증이 발생한 MRI 사진

CHECK

요추 척추의 C자 커브의 유무에 따라 추간판을 탈출시키려는 힘의 차이는 10배까지 커질 수 있습니다.
장미란 선수가 역기를 들어 올리는 장면을 떠 올려 보면, 역도 선수들은 절대로
척추를 새우처럼 동그랗게 굽힌 상태로 역기를 들어 올리지 않습니다.
항상 허리를 편 상태로 역기를 들어 올리는데 이것은 힘을 축적하여 극대화시키기 위함이지만,
이로 인해 역도 선수들은 요추 전만을 유지하여 추간판의 후방 탈출의 위험을 줄이게 됩니다.

일자허리 원인

CHECK 01.

장기적으로 구부정하게 오래 앉아 있는 경우

CHECK 02.

높은 베개를 베고 자는 경우

CHECK 03.

운동 부족으로 허리 근력이 약한 경우

CHECK 04.

장시간의 운전과 엘리베이터 이용 습관을 가지고 있는 경우

CHECK 05.

좌우척추 및 골반의 뒤틀림으로 인한 자세 이상

CHECK 06.

옆으로 누워 웅크리고 자는 습관

CHECK 07.

소파나 의자 끝에 눕듯이 앉는 습관

일자목·거북목 원인

CHECK 01.

허리에 지속적인 통증

CHECK 02.

허리를 뒤로 젖히면 통증이 발생하는 경우

CHECK 03.

장시간 서 있을 경우 허리통증에 이어 다리까지 저린 증상이 발생하는 경우

일자허리 진단 및 치료
01. 진료접수
내원을 하시면
원하는 진료 접수를
도와드립니다.
02. 정밀검사
의료진의 노하우와 과학적 진단장비를 이용한 정밀한 검사로 환자 개개인의 신체 유형과 특성을 철저하게 파악합니다.
03. 1:1 맞춤치료 설계
정확한 진단을 바탕으로 환자에게 맞는 치료를 진행해 부작용과 재발을 최소화하고, 편안한 치료를 돕습니다.
04. 재발방지를 위한 사후관리
치료와 완성은 병원에서 끝나는 것이 아닙니다. 철저한 사후관리를 통해 일자허리의 재발을 방지합니다.
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삼성척재활의학과의
빠르고 체계적인 재활 솔루션
급성 통증부터 만성 질환까지, 빠른 통증 완화와 기능 회복을 목표로 합니다.
척추·관절 기능 향상과 질환의 재발 예방까지 고려한 전문 재활 치료를 진행합니다.
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삼성척재활의학과는 검증된 재활의학 전문성과 진료 경험을 바탕으로
빠른 통증 해소와 근본적인 기능 회복을 유도합니다.
재활을 통해 척추·관절 기능을 강화하고, 질환 재발을 예방합니다.
삼성척재활의학과는 검증된 재활의학 전문성과 진료 경험을 바탕으로 빠른 통증 해소와 근본적인 기능 회복을 유도합니다. 재활을 통해 척추·관절 기능을 강화하고, 질환 재발을 예방합니다.
삼성척재활의학과의 특별함
special
삼성척재활의학과에서는 각종 시술에 특화된 전문의 진료로
더욱 안전하고 빠른 진료를 받아보실 수 있습니다.
사람을 위한 재활
우리는 환자를 '질병'이 아닌 '존재'로 바라봅니다. 통증 완화와 기능 회복을 넘어, 삶의 질 향상을 추구합니다.
함께 만드는 건강한 삶
우리 병원 구성원은 자신의 손길이 누군가의 삶을 바꾼다는 믿음을 실천합니다.
정확한 진료, 올바른 치료
삼성척재활의학과는 무분별한 치료보다 정확한 진단과 근거 기반의 재활의학을 지향합니다.
전화상담
02-902-7589
오시는 길
서울 도봉구 노해로63길 84-3 (창동) 2, 3층
진료시간
평      일         AM 09 : 00 - PM 20 : 00
토 요 일         AM 09 : 00 - PM 14 : 00
점 심 시 간    PM 13 : 00 - PM 14 : 00
※ 토요일은 점심시간 없습니다.
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